x
ImagenReceta
La

La Europea


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Garbanzos con Piñones
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Garbanzos con Piñones

50 min
Baja
4
Para poder preparar algo diferente como guarnición, desde la comida española hasta tu mesa tendrás un delicioso platillo con estos garbanzos con piñones.
La

La Europea

Sube tu foto
Colecciones
1
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Garbanzos con Piñones
Para poder preparar algo diferente como guarnición, desde la comida española hasta tu mesa tendrás un delicioso platillo con estos garbanzos con piñones.

Ingredientes

Modificar
  • 250 gramos de Garbanzos Legumbres La Asturiana® *
  • 1 pieza de poro
  • 2 piezas de zanahoria
  • 40 gramos de piñon
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • sal
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Garbanzos con Piñones

Preparación

Los garbanzos dejados a remojo el día anterior, los cocemos con agua limpia hirviendo con una pizca de sal (tiramos el agua del remojo y deslavamos los garbanzos)
En esa cazuela con agua hirviendo añadimos el puerro cortado en rodajas gruesas y las zanahorias también cortadas en rodajas gruesas.
Dejaremos cocer por espacio de 2 horas a fuego suave en una cazuela normal y alrededor de 30 minutos en una olla rápida.
Una vez cocidos los garbanzos añadimos los piñones y dejamos cocer la legumbre con los piñones por espacio de 10 minutos más.
Servimos en recipientes individuales acompañados los garbanzos de los piñones, el puerro y la zanahoria cocida con los garbanzos.

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Garbanzos con Piñones

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
126
kcal
6.3%
126 kcal
Carbohidratos
9.8
g
3.3%
9.8 g
Proteinas
4.8
g
9.5%
4.8 g
Lípidos
7.6
g
12%
7.6 g
Fibra dietética
3.5
g
6.9%
3.5 g
Azúcares
0.3
g
0.3%
0.3 g
Colesterol
0.1
mg
0.0%
0.1 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS

Potaje de Garbanzos

5 Comentarios

Ejotes con Piñones

0 Comentarios

Ensalada de Garbanzo

0 Comentarios

Garbanzos con Bacalao

0 Comentarios
PUBLICIDAD