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Fernando Wilchss
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Receta de Garbanzos Tostados con Aceite de Oliva
Receta

Garbanzos Tostados con Aceite de Oliva

45 min
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Garbanzos tostados en el horno son perfectos para quienes prefieren las botanas saludables.
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Ingredientes

4 porciones
  • 400 gramos de garbanzo en lata lavados y escurridos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto

Preparación

Precalienta el horno a 230°C.
Seca los garbanzos con toalla de papel.
Revuelve con aceite de oliva dentro de un tazón y sazonar al gusto con sal y pimienta.
Esparce la mezcla sobre una charola para hornear y hornea de 30 a 40 min, hasta que se hayan dorado.

TIPS

Checa el horno constantemente durante los últimos minutos para evitar que se quemen.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
88.1
kcal
4.4%
Carbohidratos
13.5
g
4.5%
Proteínas
4.9
g
9.8%
Lípidos
2.0
g
3.0%
Fibra dietética
4.4
g
8.8%
Azúcares
0.0
g
0.0%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (2)
Anónimo
15/11/2015 23:08:58
A través de iOS Exelente,a mis hijos les gusto mucho!
Pablo Laris
13/01/2015 13:03:49
Rica Muuuuuuy rica

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