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Puré de Papa sin Lácteos

20 min
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Prepara esta rica receta de puré de papa preparado sin lácteos, queda muy suave y con un sabor delicioso que será perfecto para acompañar carne, pollo o pescado. No dudes en prepararla cuanto antes.
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Puré de Papa sin Lácteos
Prepara esta rica receta de puré de papa preparado sin lácteos, queda muy suave y con un sabor delicioso que será perfecto para acompañar carne, pollo o pescado. No dudes en prepararla cuanto antes.

Ingredientes

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  • 5 piezas de papa
  • 200 mililitros de aceite de oliva
  • 1/2 pieza de cebolla picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • al gusto de sal y pimienta
  • suficiente de aceite en aerosol
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Puré de Papa sin Lácteos
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Preparación

Poner a cocer las papas peladas 30 min en una olla con agua.
Cuando estén suaves retira el exceso de agua y aplasta las papas totalmente ayudándose con el agua caliente.
Fríe en aceite de oliva la cebolla picada y ajo; agrégalos a las papas.
Condimenta con sal y pimienta.
Mete la masa en duya y forma las flores en una charola.
Rocía aceite en aerosol encima y hornea a 160°C, hasta que se doren ligeramente.
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TIPS

"Para lograr que la papa quede suave sin lácteos usar agua bien caliente "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Puré de Papa sin Lácteos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
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Carbohidratos
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Proteinas
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Lípidos
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0.1%
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Fibra dietética
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Azúcares
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Colesterol
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mg
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