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Receta de Pure de Chayote
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Receta de Pure de Chayote
Receta

Pure de Chayote

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Delicioso puré de chayote para introducir a los bebes a las verduras. Es muy fácil de hacer en casa.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 pieza de chayote

    Preparación

    Lavar y pelar el chayote con un cuchillo filoso. Cortar en rebanadas.
    Cocinar al vapor el chayote con agua previamente filtrada o hervida por 15 minutos.
    Hacer una papilla del chayote cocido agregando 1 cucharada del agua con el cual se cocinó el chayote.
    Guardar en envases de vidrio y servir de poco en poco en plato del bebe ya que así si no se lo acaba se puede guardar y utilizar al siguiente día.

    TIPS

    La experiencia con mi hija comiendo chayote fue excelente. Se comió medio chayote a la hora de la comida y medio chayote en la noche antes de su baño. Le gustó mucho el sabor y la textura.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
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    Carbohidratos
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    Proteínas
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    Lípidos
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    Fibra dietética
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    g
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    Azúcares
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    Colesterol
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    Esha
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