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Deborah Dana

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Receta de Pure de Chayote
Receta

Pure de Chayote

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Delicioso puré de chayote para introducir a los bebes a las verduras. Es muy fácil de hacer en casa.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 chayote

Preparación

Lavar y pelar el chayote con un cuchillo filoso. Cortar en rebanadas.
Cocinar al vapor el chayote con agua previamente filtrada o hervida por 15 minutos.
Hacer una papilla del chayote cocido agregando 1 cucharada del agua con el cual se cocinó el chayote.
Guardar en envases de vidrio y servir de poco en poco en plato del bebe ya que así si no se lo acaba se puede guardar y utilizar al siguiente día.

TIPS

La experiencia con mi hija comiendo chayote fue excelente. Se comió medio chayote a la hora de la comida y medio chayote en la noche antes de su baño. Le gustó mucho el sabor y la textura.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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