x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2

Puré de Coliflor Keto

15 mins
30 mins
Baja
492
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Comer saludable no está peleado con lo delicioso y prueba de ello es esta receta de Puré de Coliflor Keto, que es bajo en carbohidratos pero que conserva una consistencia tersa y cremosa.
Conoce más sobre Marielle Henaine

Ingredientes

4 porciones
  • suficiente de agua
  • suficiente de sal
  • 2 tazas de coliflor, cortada en trozos pequeños
  • 1 taza de queso crema
  • 1/3 tazas de mantequilla
  • 1 cucharada de orégano
  • suficiente de sal
  • suficiente de pimienta blanca
  • suficiente de cebollín

Preparación

En una olla con agua hirviendo agrega la sal y la coliflor, cocina hasta que esté suave. Escurre y enfría.
Coloca en el procesador la coliflor, el queso crema, la mantequilla, la sal, y la pimienta. Procesa hasta obtener un puré muy terso.
Cocina el puré en un sartén a fuego medio para espesar, rectifica sazón y sirve con cebollín picado.

PRESENTACIÓN

Decora con cebollín y disfruta.

TIPS

Procesa muy bien el puré para eliminar los grumos por completo.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (5)
Beth Castro
26/02/2020 17:35:58
Tiene muy buen sabor, queda con buena consistencia y es una buena forma de comer más sano.
silvia de la rotta
21/01/2020 19:59:55
Que esta ocurriendo que los videos de las recetas se detienen y no se siguen reproduciendo?
Ligia Caballero
21/01/2020 15:37:58
Riquisimo !!!
Carolina González García
05/11/2019 17:17:44
Muy fácil de preparar e indudablemente rico
Lis Chaves
01/08/2019 13:54:05
Delicioso

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS

Pizza de Coliflor

5 Comentarios

Ceviche de Coliflor

30 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD