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Elisa López
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Receta de Puré de Papa y Elote
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Receta de Puré de Papa y Elote
Receta
1

Puré de Papa y Elote

40 minutos
Baja
6 porciones
1
Delicioso puré de papa y elote para que tu bebé empiece a masticar. Además que tiene un rico sabor es perfecto para su nutrición.

Ingredientes

  • 1 pieza de papa grande
  • 1 pieza de jitomate grande
  • 1/2 taza de maíz negro
  • 1 taza de agua

    Preparación

    Poner a cocer en una olla la papa en trocitos cubierta de agua hasta que quede suave.
    Agregar el maíz y el jitomate. Dejar cocer durante 10 minutos más.
    Pasar por el procesador de alimentos hasta que quede suave.
    Dejar que se entibie y servir.

    PRESENTACIÓN

    Se pueden dejar unos granos de maíz bien cocidos sin triturar para que tu bebé empiece a aprender a masticar.

    TIPS

    Se puede echar un chorrito de aceite de oliva extra virgen.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    76.0
    kcal
    3.8%
    Carbohidratos
    15.5
    g
    5.2%
    Proteínas
    2.0
    g
    3.9%
    Lípidos
    1.0
    g
    1.5%
    Fibra dietética
    0.4
    g
    0.8%
    Azúcares
    1.3
    g
    1.4%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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