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Receta de Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces
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Receta de Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces
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Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces

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¡Prueba esta delicia! Es una receta de tarta de brócoli, queso feta y nueces una combinación perfecta para un snack de media tarde o una deliciosa guarnición.
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Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces
¡Prueba esta delicia! Es una receta de tarta de brócoli, queso feta y nueces una combinación perfecta para un snack de media tarde o una deliciosa guarnición.

Ingredientes

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  • 1 taza de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%
  • 1 molde de tarta salada
  • 2 tazas de leche
  • 6 piezas de huevo
  • 2 pizcas de nuez moscada
  • 1/2 cucharadita de perejil picado
  • 1 taza de brócoli cocido y picado
  • 1 taza de queso feta picado finamente
  • 1 taza de nuez picadas
  • pimientas al gusto
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Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces
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Preparación

Hornear el molde de tarta si es necesario, sin llenar, siguiendo las instrucciones del empaque.
Combinar el Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%, la leche, los huevos, la nuez moscada y el perejil en un tazón grande para hacer la crema.
Mezclar y sazonar al gusto.
En el molde cocido, colocar el brócoli y el queso feta cortado en cubitos en la misma cantidad sobre la base.
Verter la mezcla de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0% sobre el molde hasta que esté lleno y espolvorear las nueces encima.
Hornear durante 25-35 minutos en el horno (400ºF).
Cuando esté dorada, sacar y dejar enfriar antes de servir.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
377
kcal
19%
377 kcal
Carbohidratos
18.7
g
6.2%
18.7 g
Proteinas
18.3
g
37%
18.3 g
Lípidos
27.3
g
42%
27.3 g
Fibra dietética
2.4
g
4.9%
2.4 g
Azúcares
6.5
g
7.2%
6.5 g
Colesterol
37.1
mg
12%
37.1 mg
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