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Receta de Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces
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Receta de Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces
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Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces

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¡Prueba esta delicia! Es una receta de tarta de brócoli, queso feta y nueces una combinación perfecta para un snack de media tarde o una deliciosa guarnición.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1 taza de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%
  • 1 molde de tarta salada
  • 2 tazas de leche
  • 6 piezas de huevo
  • 2 pizcas de nuez moscada
  • 1/2 cucharadita de perejil picado
  • 1 taza de brócoli cocido y picado
  • 1 taza de queso feta picado finamente
  • 1 taza de nuez picadas
  • pimientas al gusto

    Preparación

    Hornear el molde de tarta si es necesario, sin llenar, siguiendo las instrucciones del empaque.
    Combinar el Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%, la leche, los huevos, la nuez moscada y el perejil en un tazón grande para hacer la crema.
    Mezclar y sazonar al gusto.
    En el molde cocido, colocar el brócoli y el queso feta cortado en cubitos en la misma cantidad sobre la base.
    Verter la mezcla de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0% sobre el molde hasta que esté lleno y espolvorear las nueces encima.
    Hornear durante 25-35 minutos en el horno (400ºF).
    Cuando esté dorada, sacar y dejar enfriar antes de servir.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    377
    kcal
    19%
    Carbohidratos
    18.7
    g
    6.2%
    Proteínas
    18.3
    g
    37%
    Lípidos
    27.3
    g
    42%
    Fibra dietética
    2.4
    g
    4.9%
    Azúcares
    6.5
    g
    7.2%
    Colesterol
    37.1
    mg
    12%
    Esha
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