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Receta de Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces
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Receta de Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces
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Tarta de Brócoli, Queso Feta y Nueces

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¡Prueba esta delicia! Es una receta de tarta de brócoli, queso feta y nueces una combinación perfecta para un snack de media tarde o una deliciosa guarnición.
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Ingredientes

6 porciones
  • 1 taza de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%
  • 1 molde de tarta salada
  • 2 tazas de leche de vaca
  • 6 huevos
  • 2 pizcas de nuez moscada
  • 1/2 cucharadita de perejil picado
  • 1 taza de brócoli cocido y picado
  • 1 taza de queso feta picado finamente
  • 1 taza de nuez picadas
  • pimientas al gusto

Preparación

Hornear el molde de tarta si es necesario, sin llenar, siguiendo las instrucciones del empaque.
Combinar el Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%, la leche, los huevos, la nuez moscada y el perejil en un tazón grande para hacer la crema.
Mezclar y sazonar al gusto.
En el molde cocido, colocar el brócoli y el queso feta cortado en cubitos en la misma cantidad sobre la base.
Verter la mezcla de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0% sobre el molde hasta que esté lleno y espolvorear las nueces encima.
Hornear durante 25-35 minutos en el horno (400ºF).
Cuando esté dorada, sacar y dejar enfriar antes de servir.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
377
kcal
19%
Carbohidratos
18.7
g
6.2%
Proteínas
18.3
g
37%
Lípidos
27.3
g
42%
Fibra dietética
2.4
g
4.9%
Azúcares
6.5
g
7.2%
Colesterol
37.1
mg
12%
Esha
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