x
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Calabazas Empanizadas al Horno
Receta

Calabazas Empanizadas al Horno

30 min
Baja
21
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
En esta receta de calabazas empanizadas no se van a freír, las vamos a meter al horno para hacerlas más saludables. Quien dijo que a dieta y ya no podías comer cosas empanizadas.

Ingredientes

4 porciones
  • 3 calabazas cortadas en tiras o rodajas
  • panes molidos
  • pimentones
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • 3 cucharadas de queso parmesano rallado
  • aderezo de tu preferencia

    Preparación

    En un bowl mezcla el queso parmesano, el pan molido, sal, pimentón y pimienta.
    Pon las calabazas ya cortadas en un bowl y ponles el aderezo. No les pongas mucho, solo es suficiente para que tengas una capa.
    Pasa las calabazas por la mezcla de pan.
    Acomoda en una charola para horno con papel estrella.
    Hornea a 180ºC por 10 min aprox.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    58.8
    kcal
    2.9%
    Carbohidratos
    3.9
    g
    1.3%
    Proteínas
    4.9
    g
    9.9%
    Lípidos
    3.1
    g
    4.8%
    Fibra dietética
    1.0
    g
    2.0%
    Azúcares
    2.9
    g
    3.2%
    Colesterol
    7.9
    mg
    2.6%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (1)
    235408263650095
    30/09/2017 22:40:39
    Sencilla y deliciosa, solamente que el tiempo en el horno a esa temperatura no fue suficiente, lo dejé unos 30 minutos y están realmente ricas.

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    Receta de Papas Rellenas de Pollo al Chipotle

    Papas Rellenas de Pollo al Chipotle

    2 Comentarios
    Receta de Vegetales BBQ

    Vegetales BBQ

    0 Comentarios
    Receta de Pollo al Horno con Papas y Salsa de Jitomate en un Tiempo

    Pollo al Horno con Papas y Salsa de Jitomate en un Tiempo

    8 Comentarios
    Receta de Flautas de Chile Relleno

    Flautas de Chile Relleno

    3 Comentarios
    Receta de Camarones con Guajillo

    Camarones con Guajillo

    1 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD