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Sara Salame
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Receta

Ensalada Col y Zanahoria

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Una deliciosa ensalada de col y zanahoria, una receta muy nutritiva y fácil de hacer. Puedes usarla para acompañar tu comida o para una cena ligera.
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Ingredientes

4 porciones
  • 400 gramos de queso oaxaca, cortado en cubos
  • 3 zanahorias, rallada
  • 1/8 coles blancas, lavada y desinfectada
  • 1 lata de elote, amarillos, drenada
  • 2 jitomates, grandes, lavados y cortados en cuartos y octavos
  • 3 jugo de limón
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • sal, y pimienta al gusto

Preparación

Troceamos las hojas de col con las manos y las colocamos en un tazón junto con todos los ingredientes menos el queso oaxaca, este solo se usará al momento de servir como decoración.
Mezclamos todos los ingredientes en el tazón y estarán listos para servir.

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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