x
ImagenReceta
PUBLICIDAD
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Ejotes con Crema

15 minutos
Baja
4 porciones
1
Prepara esta riquísima receta de ejotes con crema que puedes comer en lugar de la ensalada. Los ejotes tienen muchas vitaminas!
Conoce más sobre María Fernanda Hernandez

Ingredientes

  • 1/2 kilo de ejote
  • 1/2 cebolla
  • mantequillas
  • bicarbonato
  • sal
  • cremas

    Preparación

    Cortar en sesgo los trocitos de los ejotes.
    Se ponen a cocer los ejotes con la media cebolla, la sal y un poquito de bicarbonato.
    Cuando estén tiernitos se sacan del fuego y se escurren.
    Se vuelven a poner al fuego con un poquito de mantequilla y la crema.
    Revuelve bien y sirve.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    146
    kcal
    7.3%
    Carbohidratos
    27.4
    g
    9.1%
    Proteínas
    9.2
    g
    18%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.8%
    Fibra dietética
    10.1
    g
    20%
    Azúcares
    4.1
    g
    4.5%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (0)
    ¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
    RECETAS SUGERIDAS

    Flan de Verduras

    2 Comentarios

    Ejotes con Huevo

    1 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD