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Emilia Molinari
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Receta de Champiñones Shan
Receta

Champiñones Shan

20 min
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Si te gustan los champiñones esta receta te va a encantar, es un acompañamiento delicioso a cualquier comida. Ya sea que los emplees como guarnición o como una perfecta cena ligera, los amarás.

Ingredientes

6 porciones
  • 280 gramos de champiñón
  • 2 cebollines con tallo, en rebanadas delgadas
  • 1/4 de cucharadita de pimienta roja triturada (opcional)
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • 1 cucharadita de azúcar
  • sal

Preparación

Limpiar los champiñones con una toalla, no mojarlos. Si son grandes se pueden rebanar. Cocer al vapor los champiñones hasta que estén suaves, aproximadamente 20 minutos.
Poner en un recipiente mediano y dejar enfriar. Agregar los demás ingredientes y mezclar bien.

PRESENTACIÓN

Espolvorea cilantro, orégano o perejil picado.

TIPS

Sustituye la pimienta roja por pimienta negra molida.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
22.1
kcal
1.1%
Carbohidratos
3.8
g
1.3%
Proteínas
2.3
g
4.6%
Lípidos
0.3
g
0.5%
Fibra dietética
1.2
g
2.4%
Azúcares
1.4
g
1.5%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (1)
Marhoriee Reyes Rios
07/10/2014 16:43:40
A través de Android muy buenos!

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