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Portobello Relleno de Jitomate

25 min
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Una rica y nutritiva entrada para tus comidas, este portobello relleno de jitomate te encantará por que es muy sencillo de hacer yesta lleno de sabor y nutrimentos. Prepara esta opción saludable y consiente a tu familia.
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Portobello Relleno de Jitomate
Una rica y nutritiva entrada para tus comidas, este portobello relleno de jitomate te encantará por que es muy sencillo de hacer yesta lleno de sabor y nutrimentos. Prepara esta opción saludable y consiente a tu familia.

Ingredientes

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  • 1 pieza de hongo portobello
  • 1 pieza de jitomate
  • 1 rama de albahaca
  • al gusto de cebolla
  • al gusto de ajo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 10 gramos de queso
  • al gusto de sal y pimienta
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Portobello Relleno de Jitomate
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Preparación

Lava y desinfecta el portobello, el jitomate y la albahaca.
Corta el tallo del Portobello en cuadritos, al igual que el jitomate y fríelo con aceite de oliva incorpora el albahaca, la cebolla y el ajo, condimentándolo con sal y pimienta al gusto.
Rellena el portobello con la mezcla que hiciste con los ingredientes anteriores.
Ralla el queso encima del portobello.
Mételo al hornito eléctrico unos 10 o 15 min para que se cosa el portobello y se derrita el queso.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Portobello Relleno de Jitomate

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
40.4
kcal
2.0%
40.4 kcal
Carbohidratos
0.1
g
0.0%
0.1 g
Proteinas
2.5
g
5.0%
2.5 g
Lípidos
3.3
g
5.1%
3.3 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
0.0
g
0.1%
0.0 g
Colesterol
10.5
mg
3.5%
10.5 mg
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