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Receta de Yakimeshi de Quinoa
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Yakimeshi de Quinoa

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Aprende a hacer este delicioso yakimeshi saludable de quinoa con vegetales y salsa soya. Esta receta de yakimeshi es ideal para cuidar tu figura y su sabor te encantará.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de quinoa orgánica tricolor Goya®
  • 1 1/2 tazas de agua
  • al gusto de sal
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de cebollín
  • 1 cucharada de cebolla
  • 1/2 tazas de zanahoria
  • 1/2 tazas de calabaza
  • 1 1/2 tazas de pollo
  • 1 huevo
  • 1/4 tazas de salsa de soya
  • suficiente de cebollín, para decorar

Preparación

En una ollita agrega la Quinoa orgánica tricolor Goya®, el agua y la sal. Tapa y cocina a fuego bajo por 20 minutos. Reserva.
En un sartén profundo agrega el aceite de oliva, añade la cebolla, el cebollín, la zanahoria y la calabaza. Agrega el pollo y cocina por 10 minutos.
Haz un círculo en el centro del sartén y vierte el huevo, mezcla hasta que esté cocido e integrado.
Agrega la Quinoa orgánica tricolor Goya®, la salsa soya y mezcla.
Decora con el cebollín y sirve caliente.

PRESENTACIÓN

Sirve caliente y decora con cebollín.

TIPS

Cuando esté lista la Quinoa orgánica tricolor Goya®, mueve con un tenedor para que no se pegue.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (4)
Laura Lizette Castelán
25/10/2020 20:03:11
Me encantó! Gracias!
Yanet JA
30/08/2020 16:03:36
Yo agregué brócoli y apio y quedó y bien
David Franco
22/08/2020 22:29:34
Del
Saritha Gonzalez
17/08/2020 19:47:17
Bueno

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