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Hot Cakes de Chía

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Esta es una alternativa deliciosa en hot cakes. Son muy sanos ya que tienen avena y chía por lo que son altos en fibra y antioxidantes. Su sabor le encantará a toda tu familia y amigos. ¡No esperes para prepararlos!

Ingredientes

4 porciones
  • 5 claras de huevo
  • 1 cucharada de chía
  • 1/3 tazas de avena, en hojuelas
  • 1/4 tazas de leche descremada
  • al gusto de canela
  • al gusto de Stevia, o sustituto de azúcar de tu elección

Preparación

Licúa todos los ingredientes.
Deja reposar la mezcla por alrededor de 15 minutos.
Cocina en una sartén antiadherente tapado a fuego bajo, formando los hotcakes hasta terminar con toda la mezcla.

PRESENTACIÓN

acompaña con miel y fruta de tu elección.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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