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Alejandra Cota

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Receta de Ensalada Tropical de Papaya y Piña con Aderezo de Maracuyá
Receta

Ensalada Tropical de Papaya y Piña con Aderezo de Maracuyá

10 min
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Fresca y nutritiva ensalada tropical a base de piña, papaya ideal para las mañanas aderezada con un delicioso topping cremoso de maracuyá con leche de coco, con hojitas frescas de menta.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 pieza de papaya cortada en rebanadas
  • 1 taza de piña cortada en rebanadas
  • 1/2 taza de pulpa de maracuyá con todo y semilla
  • 1/4 de taza de leche de coco
  • 4 hojas de menta

    Preparación

    En un plato agrega la fruta intercalada papaya y piña. Reserva.
    En un bowl mezcla la pulpa de maracuyá con la leche de coco hasta conseguir una mezcla homogénea. Reserva.
    Baña el aderezo de maracuyá a la fruta y decora con unas hojitas de menta fresca. Disfruta.

    PRESENTACIÓN

    Sirve la fruta intercalada con el aderezo de maracuyá cremoso.

    TIPS

    Puedes endulzar con un poco de miel de agave si lo deseas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    395
    kcal
    20%
    Carbohidratos
    68.3
    g
    23%
    Proteínas
    6.4
    g
    13%
    Lípidos
    16.5
    g
    25%
    Fibra dietética
    16.6
    g
    33%
    Azúcares
    45.0
    g
    50%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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