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Receta de Puré de Melón
Receta

Puré de Melón

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El melón es alto en vitamina A, C y calcio. Tiene una buena concentración de beta caroteno. ¿Para qué sirve? Ayuda al desarrollo de los ojos y de una buena vista.
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Ingredientes

4 porciones

Preparación

En una olla con agua hirviendo colocar el melón por 3 minutos o hasta que esté blando.
Escurrir el agua.
Colocar el melón en un procesador de alimentos o licuadora, licuar hasta obtener un puré suave.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
34
kcal
1.7%
Carbohidrato, por diferencia
8.2
g
2.73%
Proteína
0.8
g
1.6%
Lípido total (grasa)
0.2
g
0.31%
100
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Calificaciones (1)
Michelle Santibañez
03/02/2019 16:42:28
Super duper

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