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Receta de Papilla de Manzana, Avena y Yogurt
Irma Carolina

Irma Carolina Leal Dorantes

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Receta
1

Papilla de Manzana, Avena y Yogurt

5 minutos
Baja
porción1
1
Un rico desayuno para un bebe de 1 año a 3 años. ya que la manzana que contienen la papilla es natural y saludable para los niños. Es una receta muy fácil, económica, saludable y rápida de preparar.

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1 taza de avena cocida
  • 1 taza de Yogurt natural
  • 2 cucharadas de leche condensada

    Preparación

    Machacar la manzana.
    Revolver con la avena integral.
    Agregarle el yogurt natural y la leche condensada.
    Y revolver todo y ya quedo una rica papilla.

    TIPS

    Agrega endulzante si crees que es necesario.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1302
    kcal
    65%
    Carbohidratos
    246
    g
    82%
    Proteínas
    45.3
    g
    91%
    Lípidos
    22.1
    g
    34%
    Fibra dietética
    33.1
    g
    66%
    Azúcares
    67.6
    g
    75%
    Colesterol
    18.7
    mg
    6.2%
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