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Receta

Papilla de Vitamina C

14 minutos
Baja
8 porciones
1
La papilla de Vitamina C, es la que le preparo a mi bebé en verano, fresca para su pansita y dulce a su paladar. Te recomiendo dársela después de los 10 meses, cuando ya pueda comer comida acidita.

Ingredientes

  • 2 mangos ataulfo
  • 3 guayabas
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 rebanada de piña
  • 1/2 taza de Yogurt (opcional)

    Preparación

    Pela los mangos y sácale las semillas a las guayabas y reserva
    Ponlo en la licuadora junto con los demás ingredientes menos el jugo de naranja y el azúcar
    Enciende tu licuadora y agrega el jugo conforme lo vaya necesitando.
    Cuela la mezcla anterior si lo crees necesario

    PRESENTACIÓN

    Decora con trocitos de alguna de las frutas

    TIPS

    Cuando tu bebe crezca puedes congelar un poco esta papilla y hacer helado o dejarlas en moldes para hacer ricas paletas

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    104
    kcal
    5.2%
    Carbohidratos
    23.6
    g
    7.9%
    Proteínas
    2.8
    g
    5.6%
    Lípidos
    0.8
    g
    1.3%
    Fibra dietética
    4.4
    g
    8.8%
    Azúcares
    18.7
    g
    21%
    Colesterol
    0.3
    mg
    0.1%
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