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Valery Terán

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Receta de Coctel de Frutas de Colores
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1

Coctel de Frutas de Colores

20 minutos
Baja
porciones 4
1
Delicioso coctel de frutas de colores tan llamativo, que a todos los niños les gustará. Prepara ésta receta para el lunch, de postre o como una cena ligera.
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Coctel de Frutas de Colores
Delicioso coctel de frutas de colores tan llamativo, que a todos los niños les gustará. Prepara ésta receta para el lunch, de postre o como una cena ligera.

Ingredientes

  • 3 piezas de kiwi pelado y cortado en rodajas
  • 1 pieza de sandía mediana, sin cáscara y cortada en pedazos medianos
  • 1 pieza de melón mediana, sin cáscara y cortado en pedazos medianos
  • 250 gramos de mora azul lavada y desinfectada
  • 1 pieza de piña en rebanadas y picada
  • 250 gramos de fresa lavadas, desinfectadas, sin tallo y cortadas a lo largo por la mitad
  • 5 cucharadas de miel de maple

Preparación

Pica toda la fruta como se indico anteriormente y revuelve con cuidado dentro de un bowl grande.
Vierte la miel sobre la fruta. Sirve

PRESENTACIÓN

Puedes servir en copas individuales.

TIPS

Delicioso coctel de frutas de colores tan llamativo, que a todos los niños les gustará. Prepara ésta receta para el lunch, de postre o como una cena ligera.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
104
kcal
5.2%
Carbohidratos
26.4
g
8.8%
Proteínas
0.9
g
1.8%
Lípidos
0.4
g
0.6%
Fibra dietética
2.7
g
5.5%
Azúcares
20.6
g
23%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Califica esta Receta.
Calificaciones (1)
Ely Muñoz
2014-04-12T07:39:50.00-06
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