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Receta de Avena Frutal
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Receta
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Avena Frutal

10 minutos
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Riquisima para desayunar o cenar, avena cremosa con compota de frutas, super nutritiva y ademas le va a encantar a tu bebe!
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Avena Frutal
Riquisima para desayunar o cenar, avena cremosa con compota de frutas, super nutritiva y ademas le va a encantar a tu bebe!

Ingredientes

  • 2 cucharadas de avena instantánea
  • 1 vaso de agua
  • 3 cucharadas de Yogurt girego
  • 1 durazno
  • 1/3 de manzana roja

Preparación

Hacer la compota de fruta: Pelar y cortar en cubitos la fruta. Hervirla o cocinarla al vapor hasta que quede suave. Molerla.
Cocinar la avena como diga en las instrucciones (en este caso hacerla con agua simple y caliente).
Una vez que la avena este tibia mezclarla con la compota de fruta. Después agregar el yogurt. Es recomendable agregar el yogurt cuando ya vaya a ser consumida para que no pase mucho tiempo fuera del refrigerador.
Servir a temperatura ambiente.

PRESENTACIÓN

Sirvelo en un bowl plastico y que lo disfrute mucho tu bebe!

TIPS

Riquisima para desayunar o cenar, avena cremosa con compota de frutas, super nutritiva y ademas le va a encantar a tu bebe!

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
344
kcal
17%
Carbohidratos
80.1
g
27%
Proteínas
7.8
g
16%
Lípidos
2.3
g
3.5%
Fibra dietética
15.2
g
30%
Azúcares
45.5
g
51%
Colesterol
1.0
mg
0.3%
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