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Papilla de Zanahoria con Yuca

20 min
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La papilla de zanahoria con yuca está repleta de fibra, que le ayuda a tú bebé a tener una digestión adecuada. También contiene una buena porción de carotenos, los cuales son excelentes para reducir las probabilidades de adquirir ciertos cánceres, además de una buena cantidad de omega-3.
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Papilla de Zanahoria con Yuca
La papilla de zanahoria con yuca está repleta de fibra, que le ayuda a tú bebé a tener una digestión adecuada. También contiene una buena porción de carotenos, los cuales son excelentes para reducir las probabilidades de adquirir ciertos cánceres, además de una buena cantidad de omega-3.

Ingredientes

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  • 1/2 taza de Yuca
  • 1 pieza de zanahoria
  • 1/4 de taza de agua
  • 1 taza de leche de almendra
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Papilla de Zanahoria con Yuca

Preparación

Lava, desinfecta y pela las zanahorias y la yuca. Córtalos en cubos medianos.
Agrega 200 ml de agua al vaporizador (hasta la línea) del Evenflo Advance®. Coloca la basa del vaporizador. Añade el camote y la zanahoria en cubos. Cierra la tapa del vaporizador y presiona el botón de “vaporizar” (steam). Permite que se cuezan por 15 minutos.
Traslada la yuca y la zanahoria al recipiente de la licuadora del Evenflo Advance®, añade la leche de almendra. Tápalo con la base de las cuchillas. Coloca el recipiente de la licuadora y gíralo en el sentido de las manecillas del reloj. Presiona el botón de encendido de la licuadora, muele la papilla por 30 segundos o hasta que quede suave.
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TIPS

"Corta en cuadros pequeños el camote y la zanahoría, para que se cuezan más rápido. "

PRESENTACIÓN

"Coloca la papilla en un recipiente. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Zanahoria con Yuca

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
736
kcal
37%
736 kcal
Carbohidratos
89.2
g
30%
89.2 g
Proteinas
5.6
g
11%
5.6 g
Lípidos
34.0
g
52%
34.0 g
Fibra dietética
10.0
g
20%
10.0 g
Azúcares
12.2
g
14%
12.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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