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Christian Castro

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Receta de Mortadelas Mariposa
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Christian Castro

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Receta
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Mortadelas Mariposa

10 minutos
Baja
porciones 4
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Esta es una rica receta de mortadelas de mariposas que la puedes acompañar con espinacas para que tus hijos coman de manera nutritiva.
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Mortadelas Mariposa
Esta es una rica receta de mortadelas de mariposas que la puedes acompañar con espinacas para que tus hijos coman de manera nutritiva.

Ingredientes

  • 4 rebanadas de mortadela
  • 100 gramos de pan molido para empanizar
  • 200 gramos de espinaca cocinada

Preparación

Se empanizan las mortadelas y se ponen en un sarten.
Una vez que las mortadelas esten listas se usa un molde de mariposa para cortarlas.
En un plato se sirven las espinacas y encima se ponen las mortadelas en forma de mariposa.

PRESENTACIÓN

Se puede servir con distintas ensaladas o verduras para que sea una comida balanceada para tus hijos.

TIPS

Esta es una rica receta de mortadelas de mariposas que la puedes acompañar con espinacas para que tus hijos coman de manera nutritiva.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
110
kcal
5.5%
Carbohidratos
19.8
g
6.6%
Proteínas
4.7
g
9.5%
Lípidos
1.5
g
2.3%
Fibra dietética
2.2
g
4.4%
Azúcares
1.7
g
1.9%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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