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Roselith Daniela Rojas Lopez


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Postre De Frutas Sencilla

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Esta es una receta de postre de frutas con la que podrás dar a cualquier persona porque, ¿a quién no le gustan las frutas?
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Postre De Frutas Sencilla
Esta es una receta de postre de frutas con la que podrás dar a cualquier persona porque, ¿a quién no le gustan las frutas?

Ingredientes

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  • 1 litro de leche (entera o descremada dependiendo del gusto)
  • 1/2 kilo de fresa medianas
  • 2 piezas de plátano cortado en rodajas
  • 1 o 2 piezas de mangos en tiritas
  • 1/4 de taza de azúcar
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Postre De Frutas Sencilla
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Preparación

Toma la leche y verterla en una licuadora, añade las fresas, las bananas, el mango y cualquier otra fruta que puedas añadir y agrega poco a poco el azúcar.
Espera unos 5 o 6 minutos a que esté bien uniforme.
Si lo deseas puedes tomar un colador y dejar tu batido sin grumos.
Luego colocarlo en una jarra y dejar enfriar (si quieres puedes dejarlo a temperatura) y después de que obtengas la temperatura deseada, toma un vaso y sírvela.

TIPS

"Si deseas puedes agregar otros tipos de frutas, pero debes tomar en cuenta que la mezcla sepa bien."

PRESENTACIÓN

"Puedes colocar lo vasos en una bandeja y adornar su alrededor con dulces y llevarlo directamente a la masa."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Postre De Frutas Sencilla

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
73.8
kcal
3.7%
73.8 kcal
Carbohidratos
20.2
g
6.7%
20.2 g
Proteinas
0.7
g
1.3%
0.7 g
Lípidos
0.3
g
0.5%
0.3 g
Fibra dietética
2.0
g
4.0%
2.0 g
Azúcares
17.4
g
19%
17.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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