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Receta de Paletas de Mango con Fresa
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Paletas de Mango con Fresa

15 min
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Estas paletas de mango y fresa son ideales en el proceso de dentición ya que el frío les ayuda a aliviar las molestias. El mango es una fruta rica en acido málico, vitamina A y C que ayudan al organismo a luchar contra los radicales libres y es anticancerígeno
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Paletas de Mango con Fresa
Estas paletas de mango y fresa son ideales en el proceso de dentición ya que el frío les ayuda a aliviar las molestias. El mango es una fruta rica en acido málico, vitamina A y C que ayudan al organismo a luchar contra los radicales libres y es anticancerígeno

Ingredientes

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  • 11/2 de taza de fresa lavadas y desinfectadas
  • 11/2 de taza de mango cortado en cuadros
  • 11/4 de taza de agua de coco
  • 4 cucharaditas de chía
  • 1 cucharadita de chía
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Paletas de Mango con Fresa
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Preparación

Licúa el agua de coco con el mango hasta formar un puré.
Añade las semillas de chía a la mezcla anterior y las fresas en cubos pequeños.
Vierte en moldes para paletas y congela por 2 horas o hasta que estén firmes.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Paletas de Mango con Fresa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
349
kcal
17%
349 kcal
Carbohidratos
84.2
g
28%
84.2 g
Proteinas
6.3
g
13%
6.3 g
Lípidos
2.6
g
4.1%
2.6 g
Fibra dietética
14.2
g
28%
14.2 g
Azúcares
67.4
g
75%
67.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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