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Receta de Puré de Pollo, Arroz y Verduras
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Receta

Puré de Pollo, Arroz y Verduras

60 minutos
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Esta papilla es una excelente opción para incluir en las primeras etapas de alimentación de los bebés por el contenido nutritivo del pollo, arroz y verduras.
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Puré de Pollo, Arroz y Verduras
Esta papilla es una excelente opción para incluir en las primeras etapas de alimentación de los bebés por el contenido nutritivo del pollo, arroz y verduras.

Ingredientes

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  • 1 pieza de jitomate
  • 2 piezas de zanahoria
  • 1 pieza de poro
  • 1 pieza de calabaza
  • 60 gramos de pechuga
  • 1/2 taza de arroz
  • 1 chorrito de aceite de oliva extra virgen
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Puré de Pollo, Arroz y Verduras

Preparación

Pelar las verduras, cortarlas y ponerlas a cocer junto con el arroz en una olla con agua.
Cuando las verduras estén cocidas, incorporar la pechuga de pollo cortada en cuadritos y dejar en el fuego hasta que este cocido.
Escurrir y licuar a temperatura media hasta que quede una mezcla suave utilizando un poco del caldo de la cocción.
Elisa

Elisa López


TIPS

"Esta papilla es una excelente opción para incluir en las primeras etapas de alimentación de los bebés por el contenido nutritivo del pollo, arroz y verduras."

PRESENTACIÓN

"Servir con un chorrito de aceite extravirgen antes de dar al bebé."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Puré de Pollo, Arroz y Verduras

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
65.4
kcal
3.3%
65.4 kcal
Carbohidratos
8.9
g
3.0%
8.9 g
Proteínas
5.4
g
11%
5.4 g
Lípidos
0.6
g
0.9%
0.6 g
Fibra dietética
0.1
g
0.2%
0.1 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
12.8
mg
4.3%
12.8 mg
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