x
ImagenReceta
Tania

Tania Ortiz


PUBLICIDAD
2 fotos
Receta de Quinoa Confeti
Tania

Tania Ortiz


Receta de Quinoa Confeti
Angeles

Angeles Jasso


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Quinoa Confeti
Receta
Ver todas las fotos

Quinoa Confeti

30 min
Baja
4
La quinoa confeti es una receta fácil, divertida y nutritiva. Es una receta muy versátil ya que puedes hacerla a tu gusto; es decir ponerle los vegetales que más te gusten, haciéndola lo más colorida que quieras. Una delicia para disfrutar.
Tania

Tania Ortiz

Sube tu foto
Colecciones
114
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Quinoa Confeti
La quinoa confeti es una receta fácil, divertida y nutritiva. Es una receta muy versátil ya que puedes hacerla a tu gusto; es decir ponerle los vegetales que más te gusten, haciéndola lo más colorida que quieras. Una delicia para disfrutar.

Ingredientes

Modificar
  • 1 1/2 tazas de caldo de verduras (bajo en sodio) o agua
  • 1 taza de quinoa bien enjuagados y escurridos
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 taza de verdura mixta congeladas (zanahoria,chícharo, elote, etc.)
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Quinoa Confeti
Compra los utensilios en Amazon

Preparación

Agregar el caldo de verduras o el agua en una cacerola mediana a fuego medio, dejar hervir.
Agregar la quinoa, sal y pimienta, cambiar a fuego lento, cubrir la cacerola con una tapa. Cocinar hasta que el líquido se haya evaporado y la quinoa esté tierna, 15 minutos aproximadamente. Quitar la tapa, verter los vegetales y mover con un tenedor. Tapar de nuevo para que las verduras se cuezan con el vapor de la quinoa.

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (15)
Rocio Suarez Briseño
2017-04-08T10:45:30.00-06
Rica y fácil de hacer
Esmeralda Caicedo
2016-05-25T00:15:49.00-06
Muy rica y nutritiva Muy rica y nutritiva
Melissa Cárdenas
2016-04-25T15:01:51.00-06
A través de iOS Qué rico lo intentare hoy, tengo ahí quinoa que no he utilizado. Aunque prefiero usar verduras naturales que congeladas
Pilar Perez
2014-04-02T13:28:36.00-06
Hola Pilar yo la consigo en estas tiendas http://www.supernaturista.com/ además encontrarás muchos productos órganicos, libres de gluten, granos y semillas. Espero que te sirva esta información y saludos.
Pilar Perez
2014-03-23T19:18:53.00-06
QUINOA DIFICL DE CONSEGUIR ES UNA SEMILLA DELICIOSA PERO AL MENOS EN MEXICO ES DIFICL DE CONSEGUIR APENAS MEDIA TAZA QUE LA VENDEN EN SOBRES CUESTA 50 PESOS O MAS, ESTA RECETA ES FACIL Y DELICIOSA, GRACIAS LO HARE NO ME IMPROTA EL PRECIO.
Ver más
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Quinoa Confeti

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
268
kcal
13%
268 kcal
Carbohidratos
45.3
g
15%
45.3 g
Proteinas
11.8
g
24%
11.8 g
Lípidos
4.0
g
6.1%
4.0 g
Fibra dietética
7.4
g
15%
7.4 g
Azúcares
1.2
g
1.3%
1.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD