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Receta de Pan Fácil de Avena
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Pan Fácil de Avena

90 minutos
Baja
porciones 8
3
Nunca había sido tan fácil preparar un pan de avena, con esta receta te lucirás con tus amistades, este suavecito, esponjoso y delicioso pan de avena es el mejor complemento para acompañar tus platillos o para un sándwich a media mañana.
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Pan Fácil de Avena
Nunca había sido tan fácil preparar un pan de avena, con esta receta te lucirás con tus amistades, este suavecito, esponjoso y delicioso pan de avena es el mejor complemento para acompañar tus platillos o para un sándwich a media mañana.

Ingredientes

  • 9 gramos de levadura
  • 1 1/4 tazas de agua
  • 2 tazas de avena
  • 1 1/2 tazas de harina
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 cucharada de orégano
  • 1 cucharada de cebollín finamente picado
  • al gusto de jamón para acompañar
  • al gusto de mayonesa para acompañar (opcional)
  • al gusto de espinaca para acompañar
  • al gusto de jitomate para acompañar

Preparación

Mezcla la levadura con el agua y reposa 5 min. Reserva.
Procesa los copos de avena hasta tener una harina de avena.
En una batidora mezcla la avena, la harina, la sal, agrega poco a poco el aceite de oliva, el orégano, y el cebollín, amasa hasta obtener una masa homogénea, deja reposar 1 hora.
Sobre una superficie enharinada extiende la masa, con ayuda de un cortador redondo corta círculos de aproximadamente 3 mm de grosor.
Calienta un comal a fuego bajo y coloca el pan, cocina 7minutos por ambos lados.
Corta el pan a la mitad, agrega mayonesa, el jamón, las espinacas y el jitomate.

PRESENTACIÓN

Acompañado con jamón, espinacas y jitomate.

TIPS

Nunca había sido tan fácil preparar un pan de avena, con esta receta te lucirás con tus amistades, este suavecito, esponjoso y delicioso pan de avena es el mejor complemento para acompañar tus platillos o para un sándwich a media mañana.

¿Cocinaste esta receta?

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
403
kcal
20%
Carbohidratos
77.8
g
26%
Proteínas
14.7
g
29%
Lípidos
6.0
g
9.2%
Fibra dietética
12.3
g
25%
Azúcares
1.9
g
2.1%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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Calificaciones (3)
Ana Panda
2018-02-09T09:37:51.00-06
Buenisima y muy facil
Ileana Ruiz
2018-02-05T21:47:08.00-06
La harina puede ser de arroz o de coco?
Ur Gurl Gaby
2017-12-20T01:33:37.00-06
403 Calorías por cada pan ??
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