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Receta de Deliciosa Pasta Fría Navideña
Receta

Deliciosa Pasta Fría Navideña

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Cambia a las tradicionales pastas calientes por esta Deliciosa Pasta Fría Navideña. Esta rica receta está hecha con piña en almíba bajo en calorías, perfecta para mantener un estilo de vida saludable en estas celebraciones, además es muy ligera, ya que está hecha con jamón de pavo.

Esta Deliciosa Pasta Fría Navideña es perfecta para servirla de entrada o como guarnición en la Cena de Navidad. ¿Qué crees que puedas agregar a esta pasta baja en calorías para que quede todavía más rica?

Ingredientes

6 porciones
  • 2 litros de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 1 taza de pasta de coditos, #2
  • 1/4 tazas de aceite de oliva
  • 1 taza de yogur natural, bajo en calorías
  • 1/2 tazas de crema ácida, baja en calorías
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 tazas de piña, en almíbar, bajo en calorías, cortada en cubos pequeños
  • 1/2 tazas de jamón de pavo, cortado en cubitos
  • 1/2 tazas de manzana, cotada en cubitos pequeños
  • 1/2 tazas de manzana, cortada en cubitos pequeños
  • 1/2 tazas de uva verde sin semilla, cortada a la mitad
  • 1/4 tazas de arándano deshidratado, bajo en calorías
  • 1/4 tazas de nuez tostada, picada

Preparación

Calienta en una ollita el agua hasta que llegue a punto de ebullición, agrega la sal y cocina la pasta hasta que esté al dente. Cuela la pasta, escurre y agrega aceite de oliva. Reserva.
En un bowl mezcla el yogurt natural con la crema baja en calorías la pasta y sazona con sal.
Agrega la piña en almíbar reducida en azúcar, el jamón, la manzana, la uva, los arándanos bajos en calorías y la nuez.
Sirve la pasta y disfruta.

PRESENTACIÓN

Sirve en un platón para pasta.

TIPS

Puedes sustituir el yogurt natural por yogurt griego crema ácida, lo que más te guste.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (1)
Elizabeth Barrera
31/12/2018 15:45:24
Muy buena receta me encanto

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