x
ImagenReceta
PAM

PAM

PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Espagueti Frito al Guajillo
PAM

PAM

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Espagueti Frito al Guajillo
Receta
1

Espagueti Frito al Guajillo

25 minutos
Baja
6 porciones
1
PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 14% menos calorías y 45% menos grasa que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.

Ingredientes

  • PAM® Oliva aceite de oliva extra virgen en aerosol
  • 500 gramos de spaghetti
  • 120 gramos de chile guajillo
  • 2 cucharaditas de cebolla finamente picada
  • 150 gramos de queso panela en cubos
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • sal
  • pimientas

    Preparación

    Cocer la pasta y reservarla.
    Con la ayuda de unas tijeras, cortar el chile guajillo en aros pequeños, rociar un sartén con 3 disparos de PAM® Oliva, saltear el ajo, la cebolla, el chile guajillo, agregar el espagueti y rociar uno a uno 8 disparos de PAM® Oliva en forma envolvente.

    PRESENTACIÓN

    Agregar los cubos de queso panela a la pasta, salpimentar, y servir.

    TIPS

    Esta receta es una excelente guarnición para pescados empapelados o pollos asados. Para no deshacer la pasta al momento de envolverla podemos ayudarnos con las manos.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    209
    kcal
    10%
    Carbohidratos
    34.3
    g
    11%
    Proteínas
    14.3
    g
    29%
    Lípidos
    0.4
    g
    0.7%
    Fibra dietética
    3.8
    g
    7.5%
    Azúcares
    1.5
    g
    1.7%
    Colesterol
    2.6
    mg
    0.9%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (0)
    ¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD