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Receta de Jitomates Rellenos de Pasta
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Receta de Jitomates Rellenos de Pasta
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Jitomates Rellenos de Pasta

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PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 24% menos calorías y 49% menos grasa que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.
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Ingredientes

6 porciones
  • PAM® Oliva aceite de oliva extra virgen en aerosol
  • 6 jitomates bola
  • 100 gramos de pasta de coditos chicos
  • 2 albahacas finamente picada
  • 3 cucharaditas de perejil finamente picado
  • 100 gramos de queso parmesano rallado
  • sal
  • pimientas

Preparación

Limpiar y sacar la pulpa de los jitomates, reservar.
Aparte cocer la pasta en suficiente agua hirviendo, escurrirla, mezclar con el queso parmesano, la albahaca, el perejil, salpimentar, y rociar 4 disparos de PAM® Oliva.

PRESENTACIÓN

3. Rellenar los Jitomates con la mezcla de la pasta y servir acompañado de crema reducida en grasa si así se desea.

TIPS

Al comprar jitomates, debes escoger piezas en su punto óptimo de madurez, con la piel tersa, sin golpes ni manchas, es cuando tiene mayor contenido en vitamina C.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
79.5
kcal
4.0%
Carbohidratos
5.0
g
1.7%
Proteínas
6.2
g
12%
Lípidos
4.2
g
6.5%
Fibra dietética
0.5
g
0.9%
Azúcares
0.7
g
0.8%
Colesterol
11.8
mg
3.9%
Esha
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