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Receta de Codos en Ensalada Refrescante
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Receta

Codos en Ensalada Refrescante

30 min
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Rica receta de codos en ensalada refrescante, esta receta es ideal para los días de calor, a tus hijos y a tu familia le encantará. Prueba esta receta y sorpréndete con Pastas Luigi.
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Codos en Ensalada Refrescante
Rica receta de codos en ensalada refrescante, esta receta es ideal para los días de calor, a tus hijos y a tu familia le encantará. Prueba esta receta y sorpréndete con Pastas Luigi.

Ingredientes

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  • 500 gramos de pasta de coditos De Luigi
  • 6 barras de surimi
  • 1 taza de cacahuate tostados
  • 1/2 cebolla morada
  • 1/2 jícama
  • 1 lechuga francesa
  • 2 manojos de espinaca
  • 3 rodajas de piña en almíbar
  • 6 cucharadas de salsa de soya
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 naranja el jugo
  • sal
  • pimientas
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Codos en Ensalada Refrescante
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Preparación

Filetea la cebolla, pela y reduce la jícama en cubitos. Lava la lechuga, las espinacas y corta la piña en cuadritos.
Fríe en la mitad del aceite la cebolla y brevemente el surimi en rodajas.
Incorpora la piña y la jícama y sigue friendo por 2/3 minutos, salpimienta y apaga.
Añade al sofrito anterior los cacahuates tostados.
Cuece la pasta de acuerdo a las instrucciones del empaque.
Mezcla la pasta con el condimento de surimi y el resto del aceite.
Acomodas en platos la lechuga y las espinacas como base y añade la pasta.
Sirve tibia.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Codos en Ensalada Refrescante

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
419
kcal
21%
419 kcal
Carbohidratos
46.5
g
16%
46.5 g
Proteinas
17.0
g
34%
17.0 g
Lípidos
21.4
g
33%
21.4 g
Fibra dietética
11.5
g
23%
11.5 g
Azúcares
9.8
g
11%
9.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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