x
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Pasta Integral con Pollo y Chipotle

20 mins
20 mins
Baja
21
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Festeja a tu familia con un plato saludable y lleno de sabor. Esta receta de pasta integral con pollo y chipotle seguro les encantará, ya que lleva una salsa de jitomate, albahaca y chipotle. Una delicia culinaria que todos querrán probar.
Conoce más sobre Ara Quintan Gallegos

Ingredientes

4 porciones
  • 1 paquete de spaghetti, integral
  • 1 pechuga de pollo, cortada en 4 bisteces
  • 2 chiles chipotles, de lata
  • 4 cucharadas de crema
  • 4 jitomates
  • 2 cucharaditas de albahaca, en polvo
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla, mediana
  • al gusto de queso parmesano
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta

Preparación

Sazonar las pechugas con sal, pimienta, albahaca en polvo y freír sobre un diente de ajo y media cebolla acitronada en 1 cucharada de aceite a fuego lento. Antes de terminar la cocción espolvorear una pizca de queso parmesano a cada porción.
Cocer al dente el spaghetti, escurrir y aderezar con 1 cucharada de mantequilla y queso parmesano al gusto.
Licuar perfectamente jitomate, la sal, el ajo,la cebolla, los chiles chipotle, y media cucharadita de albahaca. Colar sobre la sartén en que cocinamos el pollo a fuego medio. Mover constantemente y al cambiar de color el jitomate agregar 1 taza y media de agua , tapar y cocer por 10 minutos.

PRESENTACIÓN

Servir en platos extendidos una porción de pasta , una ración de pollo y bañar con la salsa caliente. Se sugiere acompañar con hojas de lechuga aderezadas y tenemos u plato completo y delicioso. Buen provecho!!!

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
174.4
kcal
8.72%
Carbohidrato, por diferencia
22.4
g
7.47%
Proteína
14.1
g
28.2%
Lípido total (grasa)
3.2
g
4.92%
100
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD