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Receta

Espagueti con Verduras

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Prepara este delicioso espagueti con verduras, la comida perfecta para tus hijos. Es deliciosa y de esta manera lograrás que ellos disfruten de las verduras.
Conoce más sobre Silvia Altamirano

Ingredientes

4 porciones
  • 250 gramos de espagueti
  • 2 calabacitas
  • 2 zanahorias
  • 150 gramos de mantequilla
  • al gusto de sal

Preparación

Coloca en una olla la pasta, con agua y cocina hasta que la pasta esté al dente. Lava y corta en juliana las calabacitas y la zanahorias.
En una cacerola derrite la mantequilla, agrega la zanahoria, las calabacitas y por último la pasta, mezcla y sazona al gusto.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
283
kcal
14.15%
Carbohidrato, por diferencia
27.9
g
9.3%
Proteína
5.1
g
10.2%
Lípido total (grasa)
17.1
g
26.31%
100
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Calificaciones (1)
Elizabeth Burgos
24/07/2019 15:54:45
Cambie las calabazas por brócoli quedó muy rico 👍🏻 Gracias

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