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Receta

Espagueti con Verduras

30 minutos
Baja
4 porciones
1
Prepara este delicioso espagueti con verduras, la comida perfecta para tus hijos. Es deliciosa y de esta manera lograrás que ellos disfruten de las verduras.

Ingredientes

  • 250 gramos de espagueti
  • 2 piezas de calabacita
  • 2 piezas de zanahoria
  • 150 gramos de mantequilla
  • al gusto de sal

    Preparación

    Coloca en una olla la pasta, con agua y cocina hasta que la pasta esté al dente. Lava y corta en juliana las calabacitas y la zanahorias.
    En una cacerola derrite la mantequilla, agrega la zanahoria, las calabacitas y por último la pasta, mezcla y sazona al gusto.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    368
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    19.3
    g
    6.4%
    Proteínas
    3.9
    g
    7.9%
    Lípidos
    31.0
    g
    48%
    Fibra dietética
    1.1
    g
    2.2%
    Azúcares
    0.4
    g
    0.4%
    Colesterol
    80.6
    mg
    27%
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