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Receta de Espagueti con Verduras
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Receta

Espagueti con Verduras

30 min
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Prepara este delicioso espagueti con verduras, la comida perfecta para tus hijos. Es deliciosa y de esta manera lograrás que ellos disfruten de las verduras.
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Espagueti con Verduras
Prepara este delicioso espagueti con verduras, la comida perfecta para tus hijos. Es deliciosa y de esta manera lograrás que ellos disfruten de las verduras.

Ingredientes

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  • 250 gramos de espagueti
  • 2 piezas de calabacita
  • 2 piezas de zanahoria
  • 150 gramos de mantequilla
  • al gusto de sal
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Espagueti con Verduras
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Preparación

Coloca en una olla la pasta, con agua y cocina hasta que la pasta esté al dente. Lava y corta en juliana las calabacitas y la zanahorias.
En una cacerola derrite la mantequilla, agrega la zanahoria, las calabacitas y por último la pasta, mezcla y sazona al gusto.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Espagueti con Verduras

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
368
kcal
18%
368 kcal
Carbohidratos
19.3
g
6.4%
19.3 g
Proteinas
3.9
g
7.9%
3.9 g
Lípidos
31.0
g
48%
31.0 g
Fibra dietética
1.1
g
2.2%
1.1 g
Azúcares
0.4
g
0.4%
0.4 g
Colesterol
80.6
mg
27%
80.6 mg
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