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Receta de Espagueti Teppanyaki
Eymmy

Eymmy Cortez
Receta de Espagueti Teppanyaki
Minerva

Minerva Vázquez López
Receta de Espagueti Teppanyaki
Minerva

Minerva Vázquez López
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Receta de {nombre}}
Receta
3

Espagueti Teppanyaki

40 minutos
Baja
6 porciones
1
En esta receta encontrarás mi especialidad, un delicioso Espagueti Teppanyaki, es una receta con inspiración oriental, donde cada vez que la preparo a toda mi familia le encanta. Vas a ver que rico queda.

Ingredientes

  • 2 paquetes de spaghetti 200 gramos
  • 1 pieza de pepino
  • 1/2 pieza de jícama
  • 1 pieza de pimiento morrón
  • 1 pieza de brócoli mediana
  • 5 piezas de zanahoria
  • 1 rama de apio
  • 1 manojo de cebollín
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 taza de salsa de anguila al gusto
  • 1/2 taza de salsa de soya al gusto
  • 1/2 taza de salsa de ostión al gusto

    Preparación

    Cocer el espagueti a fuego medio por 15 minutos.
    Cortar todas las verduras en corte Juliana. Poner a cocer el brócoli por unos 3 a 5 minutos. El ajo se pica lo más fino que se pueda.
    Le añadimos aceite de oliva al wok y le agregas el ajo finamente picado , añadimos la cebolla y apio y lo dejamos saltear . Añadimos las verduras faltantes. Agregamos el espagueti. Sazonar con salsa de soya, ostión y anguila

    TIPS

    En este caso lo hice con puras verduras, tú le puedes agregar carne o pollo el que prefieras

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    29.4
    kcal
    1.5%
    Carbohidratos
    4.8
    g
    1.6%
    Proteínas
    1.5
    g
    3.0%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.1%
    Fibra dietética
    0.1
    g
    0.1%
    Azúcares
    1.9
    g
    2.1%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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