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Receta de Espagueti Teppanyaki
Receta

Espagueti Teppanyaki

20 min
20 min
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En esta receta encontrarás mi especialidad, un delicioso Espagueti Teppanyaki, es una receta con inspiración oriental, donde cada vez que la preparo a toda mi familia le encanta. Vas a ver que rico queda.

Ingredientes

6 porciones
  • 2 paquetes de spaghetti 200 gramos
  • 1 pepino
  • 1/2 jícama
  • 1 pimiento morrón
  • 1 brócoli mediana
  • 5 zanahorias
  • 1 rama de apio
  • 1 manojo de cebollín
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 taza de salsa de anguila al gusto
  • 1/2 taza de salsa de soya al gusto
  • 1/2 taza de salsa de ostión al gusto

Preparación

Cocer el espagueti a fuego medio por 15 minutos.
Cortar todas las verduras en corte Juliana. Poner a cocer el brócoli por unos 3 a 5 minutos. El ajo se pica lo más fino que se pueda.
Le añadimos aceite de oliva al wok y le agregas el ajo finamente picado , añadimos la cebolla y apio y lo dejamos saltear . Añadimos las verduras faltantes. Agregamos el espagueti. Sazonar con salsa de soya, ostión y anguila

TIPS

En este caso lo hice con puras verduras, tú le puedes agregar carne o pollo el que prefieras

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
29.4
kcal
1.5%
Carbohidratos
4.8
g
1.6%
Proteínas
1.5
g
3.0%
Lípidos
0.0
g
0.1%
Fibra dietética
0.1
g
0.1%
Azúcares
1.9
g
2.1%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (3)
Patricia Roiz
11/02/2019 11:23:04
Se ve muy rica.
Maite Arroyo
29/01/2019 11:08:49
Escribe un comentario...
Wilmer Vélez
24/10/2018 16:56:56
(null)

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