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Receta de Pasta con Ejotes
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Pasta con Ejotes

30 minutos
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Para tener una comida saludable empieza con una Pasta con Ejotes que sabe deliciosa. Los ejotes la hacen super completa y le da un sabor diferente al típico.
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Pasta con Ejotes
Para tener una comida saludable empieza con una Pasta con Ejotes que sabe deliciosa. Los ejotes la hacen super completa y le da un sabor diferente al típico.

Ingredientes

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  • 2 tazas de pasta tipo spaghetti
  • 1 cucharada de sal
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de queso parmesano fresco, rallado
  • 2 tazas de ejote cocidos al vapor
  • pimientas
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Pasta con Ejotes

Preparación

Se pone a calentar agua a fuego alto en una cacerola. Cuando este hirviendo se agrega la pasta, sal y aceite de oliva. Se cuece la pasta según las instrucciones del paquete.
Se cuela el agua con ayuda de un colador y se regresa la pasta a la cacerola.
Se agregan los ejotes, sal y pimienta.
Se agrega queso parmesano al momento de servir.
María Fernanda

María Fernanda Hernandez


TIPS

"Para tener una comida saludable empieza con una Pasta con Ejotes que sabe deliciosa. Los ejotes la hacen super completa y le da un sabor diferente al típico."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pasta con Ejotes

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
683
kcal
34%
683 kcal
Carbohidratos
115
g
38%
115 g
Proteínas
40.8
g
82%
40.8 g
Lípidos
10.0
g
15%
10.0 g
Fibra dietética
30.2
g
60%
30.2 g
Azúcares
8.1
g
9.0%
8.1 g
Colesterol
22.0
mg
7.3%
22.0 mg
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