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Receta de Spaghetti con Atún
Receta

Spaghetti con Atún

20 min
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Haz de algo sencillo algo sofisticado, ideal para una comida o cena romántica con tu pareja. Esta receta de spaghetti con atún le encantará a los niños.

Ingredientes

2 porciones
  • 200 gramos de spaghetti
  • 2 latas de atún
  • 1 jitomate
  • 1/8 de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Knorr suiza
  • 210 gramos de puré de tomate
  • albahacas fresca (opcional)
  • aceites de oliva

    Preparación

    Pica finamente la cebolla y el diente de ajo. Pica en cubos el jitomate. Reserva.
    Cuece la pasta en un litro de agua con una cucharadita de knorr suiza.
    Fríe la cebolla y el diente de ajo hasta que la cebolla se torne transparente, agrega el jitomate y sazona con un poco de knorr suiza, deja hervir hasta que el jitomate se deshaga.
    Agrega el puré de tomate, al primer hervor agrega el atún previamente escurrido. Deja hervir por 5 minutos. Si lo desas puedes poner un poco de albahaca troceada sobre la mezcla.
    Sirve el atún sobre la pasta y disfruta.

    TIPS

    Acompáñalo con pan y mantequilla a las finas hiervas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    216
    kcal
    11%
    Carbohidratos
    47.8
    g
    16%
    Proteínas
    9.0
    g
    18%
    Lípidos
    1.1
    g
    1.7%
    Fibra dietética
    9.3
    g
    19%
    Azúcares
    12.3
    g
    14%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    China Vigil
    24/11/2017 09:00:09
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    Paty Ruiz
    30/07/2017 16:34:06
    Rica y fácil

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