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Receta de Hamburguesitas de Atún
Receta

Hamburguesitas de Atún

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Esta receta es una de mis preferidas y se las compartiré aquí en esta pagina que me encanta ,deberían probarlas son deliciosas seguro que les encantara, es una de las muchas recetas de mi mama. disfrútenla.

Ingredientes

4 porciones
  • 4 latas de atún (drenadas)
  • 2 huevos
  • sal
  • pimientas
  • tomates
  • cebollas
  • 1 cucharadita de salsa catsup
  • aceites
  • cilantros

    Preparación

    Primeramente vamos a picar el tomate y la cebolla en cuadritos pequeños,vas a picar también el cilantro.
    Ahora en un bowl vamos a poner el atún con la salsa catsup y los huevos, revolvemos muy bien.
    Agrégale los ingredientes que picaste previamente y sazona con pimienta y sal al gusto.
    Ya que integraste todos los ingredientes y estén bien distribuidos forma pequeñas bolitas y aplástalas como una pieza de carne para hamburguesa.
    Dóralas en un sartén con aceite hasta que sientas el aroma delicioso y el color del atún aya cambiado a un tono oscuro.
    Listo a comer.

    TIPS

    Si gustas puedes agregarle un toque de chile finamente picado.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    42.9
    kcal
    2.1%
    Carbohidratos
    0.2
    g
    0.1%
    Proteínas
    3.8
    g
    7.5%
    Lípidos
    2.9
    g
    4.4%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.1
    g
    0.1%
    Colesterol
    112
    mg
    37%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (10)
    Sara Yolotzin NV
    01/06/2015 14:58:11
    excelente la hice y son deliciosas, pero para restarle un poco más de humedad al atún y quedaran perfectas, le agregué un poco de pan molido :)
    Marcela Castañeda
    21/11/2014 11:40:30
    rico y saludable se ve bien, a ver que tal queda.
    Caro RoGall
    20/06/2014 23:32:03
    me encanta la idea. En esta semana la hare y te cuento, me encanta la idea.
    Ruth Balbuena
    20/06/2014 21:39:01
    deliciosa se me antojo
    Eduardo Vazquez
    15/06/2014 20:59:28
    se me antojo :O intentare hacerlas
    Ver más

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