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Ana Perez

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Receta de Sandwich de Atún
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Ana Perez

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Receta de Sandwich de Atún
Receta
1

Sandwich de Atún

15 minutos
Baja
2 porciones
1
Delicioso sandwich perfecto para llevar de lunch o a los picnics con amigos. Muy fácil de hacer, lleno de sabor. Es una agradable sorpresa para consentir a los que más quieres.

Ingredientes

  • 4 rebanadas de pan de caja
  • 1 pimiento rojo pelado, desvanado, y cortado en tiritas
  • 200 gramos de queso manchego rallado
  • 2 latas de atún drenado
  • 2 cucharadas soperas de mayonesa
  • 1/4 de cucharada sopera de mostaza Dijon
  • 3 cebollitas cambray cortada en rodajas delgadas
  • 1 cucharada sopera de mantequilla a temperatura ambiente

    Preparación

    Mezclar el atún, mayonesa, mostaza y la cebolla cambray. Incorporar bien.
    Untar mantequilla a un sólo lado de cada rebanada de pan. Sobre el lado sin mantequilla de dos rebanadas, colocar la mitad del queso, la mitad de los pimientos y la mitad del atún preparado en cada una. Tapar con las otras dos rebanadas correspondientes, con el lado con mantequilla viendo hacia fuera.
    Poner a calentar un sarten o comal. Tostar a fuego lento cada sandwich por ambos lados hasta que el queso se derrita y el pan este doradito. Servir caliente.

    TIPS

    Se puede acompañar con pepinillos.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    487
    kcal
    24%
    Carbohidratos
    6.8
    g
    2.3%
    Proteínas
    19.4
    g
    39%
    Lípidos
    39.7
    g
    61%
    Fibra dietética
    0.7
    g
    1.3%
    Azúcares
    6.1
    g
    6.8%
    Colesterol
    87.5
    mg
    29%
    Esha
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