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Sub de Atún

10 min
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Un sándwich de atún es una excelente opción para comer en un día de mucho calor, es fácil de preparar y además los ingredientes empleados son económicos. Es ideal para todos los miembros de la familia.
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Sub de Atún
Un sándwich de atún es una excelente opción para comer en un día de mucho calor, es fácil de preparar y además los ingredientes empleados son económicos. Es ideal para todos los miembros de la familia.

Ingredientes

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  • 1 atún en agua drenado
  • 1 jícama picada en cubos pequeños
  • apios en cubos pequeños
  • 1 pepino en cubos pequeños
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 mayonesa
  • jugo de limón
  • peperoncinos
  • pimientas al gusto
  • pimientas cayena
  • sal
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Sub de Atún
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Preparación

Mezcla todos los ingredientes con el atún.
Sazona con sal y pimienta.
Coloca el relleno dentro del pan.
Adriana

Adriana Enriquez


PRESENTACIÓN

"Acompáñalo con papas fritas."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sub de Atún

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
166
kcal
8.3%
166 kcal
Carbohidratos
20.3
g
6.8%
20.3 g
Proteinas
18.7
g
37%
18.7 g
Lípidos
1.1
g
1.6%
1.1 g
Fibra dietética
10.3
g
21%
10.3 g
Azúcares
4.7
g
5.2%
4.7 g
Colesterol
19.5
mg
6.5%
19.5 mg
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