Receta

Tortas de Atún con Chipotle

15 minutos

Baja

3 porciones

Para cambiar los desayunos que se llevaba mi esposo al trabajo decidí experimentar con una combinación de atún, le gustó tanto que después me decía que las hiciera más seguido.

Ingredientes

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Preparación

Precalienta el horno a 180°C. Parte los bolillos en dos dejando una parte unida.

Unta la mantequilla en la parte de arriba del pan. Después espolvorea el ajo en polvo y tritura el orégano sobre el pan. Lleva al horno por 10 minutos.

Mientras el pan está en el horno, escurre las latas de atún. Vacía en un tazón hondo, incorpora también el atún, el chile chipotle, el queso parmesano, la mayonesa, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Revuelve hasta obtener una mezcla homogénea, reserva.

Saca los bolillos del horno y rellena con la mezcla de atún. Sirve calientitos.

TIPS

No usar atún en aceite porque cambia el sabor.

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

278

kcal

14%

Carbohidratos

2.0

0.7%

Proteínas

6.9

14%

Lípidos

26.8

41%

Fibra dietética

0.5

1.1%

Azúcares

0.4

0.5%

Colesterol

38.7

13%

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Calificaciones (1)

Enrique Maldonado Ruiz

2014-06-10T18:53:14.00-06

A través de iOS Muy buena receta! La intenté y no solo es buena sino que resulta muy practica ya que es muy sencilla y rápida de preparar, la recomiendo mucho!