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Receta de Ceviche de Atún Fresco
Receta

Ceviche de Atún Fresco

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Receta sana y práctica, la salud empieza en lo que comemos, pues esto no puede ser más saludable y delicioso.

Ingredientes

4 porciones
  • 1/2 kilo de atún fresco, picado
  • 4 tomates rojos picados
  • 1 cebolla picada
  • cilantros picado
  • salsas de soya
  • jugo de limón
  • jugos de naranja
  • aceites de ajonjolí
  • aguacates
  • tostadas o galletas

    Preparación

    Integra las cebolla, tomate cilantro y atún.
    En un recipiente mezcla la salsa soya con los jugos de limón y naranja, agrega el aceite d ajonjolí y emulsiona.
    Vierte la mezcla de los líquidos al atún y demás ingredientes.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en tostadas o galletas con aguacate.

    TIPS

    Puedes agregar zanahoria rallada o apio.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    187
    kcal
    9.4%
    Carbohidratos
    9.3
    g
    3.1%
    Proteínas
    33.6
    g
    67%
    Lípidos
    1.4
    g
    2.1%
    Fibra dietética
    2.4
    g
    4.9%
    Azúcares
    5.5
    g
    6.1%
    Colesterol
    37.5
    mg
    13%
    Esha
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    Calificaciones (5)
    Selvya SM
    30/04/2019 17:42:04
    No fui fan del atún crudo, pero la naranja y la soya le dan buen sabor
    Martha VA
    19/02/2019 16:43:09
    Bien pero estaría mejor saber las medidas
    SusanMarie Tabush
    26/08/2017 13:55:10
    No dice cantidad de jugo de limón,naranja y soya, pero me estoy inventando!
    lucia lucia
    07/03/2016 20:10:26
    isabel guerrero muy buena y deliciosa gracias
    Marcela Castañeda
    25/11/2014 19:53:54
    muy rica muy sabrosa para botanear o como plato fuerte

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