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Emilia Molinari

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Receta de Crabcakes con Queso Parmesano
Receta

Crabcakes con Queso Parmesano

2 h
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Estos crabcakes son deliciosos y muy ligeros, van muy bien con una ensalada verde.

Ingredientes

6 porciones
  • 1/2 taza de cebolla picada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 1 1/2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
  • 1/2 taza de pimiento rojo picado
  • 6 cebollines picado
  • 450 gramos de cangrejo
  • 2 cucharaditas de salsa tabasco
  • 2 cucharadas de perejil
  • 3 cucharadas de pan molido
  • 1/2 cucharadita de mostaza Dijon
  • 1 huevo batido
  • 1 1/2 tazas de harina para empanizar
  • 1 1/4 tazas de pan molido empanizar
  • 2/3 de taza de queso parmesano rallado
  • 2 huevos para empanizar

    Preparación

    Calentar aceite, dorar cebolla, ajo y jengibre. Poner pimiento y cebollín a que estén suaves. Pasar a un plato y enfriar por 20 minutos.
    Agregar a las verduras ya frías el cangrejo, Tabasco, perejil, 3 cucharadas de pan molido,mostaza, sal, pimienta y huevo.
    Preparar los crabcakes del tamaño deseado, usando un poco de harina en las manos y poner en charola de horno, refrigerar hasta que estén firmes por 30 minutos.
    Poner harina en un plato. Aparte en otro plato mezclar el pan molido con el queso. En otro batir los huevos. Sacar del refrigerador los crabcakes y pasarlos por harina, luego por el huevo y al final en el plato con pan y queso. Acomodar en la charola.
    Calentar aceite en un sartén y dorar los crabcakes por los 2 lados. poner a escurrir en toallas de papel. Servir calientes inmediatamente o recalentar en el horno.

    PRESENTACIÓN

    Servir con rebanadas de limón y ensalada verde.

    TIPS

    El cangrejo puede ser de lata, fresco o congelado.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    707
    kcal
    35%
    Carbohidratos
    96.8
    g
    32%
    Proteínas
    46.8
    g
    94%
    Lípidos
    16.3
    g
    25%
    Fibra dietética
    12.6
    g
    25%
    Azúcares
    8.4
    g
    9.4%
    Colesterol
    171
    mg
    57%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Lauss Hernández
    10/02/2013 20:47:15
    Super Distintas y ricas!

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