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Receta de Ensalada Navideña de Atún en Aguacate
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Receta de Ensalada Navideña de Atún en Aguacate
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Ensalada Navideña de Atún en Aguacate

20 min
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Deliciosa y fresca ensalada navideña de atún en aguacate, consiente a tu familia en navidad y prepárales esta receta súper sencilla y riquísima.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 bolsas de atún en agua Tuny®
  • 1 jitomate
  • 1/2 cebolla
  • 200 gramos de romero
  • 2 aguacates
  • 2 limones
  • 3 cucharadas de vinagre blanco
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta

    Preparación

    Mezclar en un recipiente el jitomate, la cebolla y el romero picados.
    Agregar el atún en agua Tuny® y sazonar con el jugo de limón, el vinagre, el aceite, la sal y la pimienta.
    Cortar los aguacates por la mitad y retirar la cáscara, pasar unas gotas de limón sobre ellos para evitar que se pongan cafés.
    Rellenar los aguacates con la mezcla de atún en agua Tuny®.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    368
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    51.9
    g
    17%
    Proteínas
    5.7
    g
    11%
    Lípidos
    22.3
    g
    34%
    Fibra dietética
    30.6
    g
    61%
    Azúcares
    4.8
    g
    5.4%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (10)
    JeSika yataco
    17/10/2018 07:04:58
    Buenísimo, saludable
    María Fernanda Carreño Villaquirán
    04/10/2018 16:23:49
    Fácil y saludable
    Yola Peña
    24/06/2018 15:20:27
    Muy buena
    Leticia Telumbre
    05/06/2018 19:46:46
    Me parece excelente
    Laura Valle
    03/04/2018 14:55:36
    ¿Es para botaniar o se puede hacer como comida ?
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