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Mauricio Santoyo

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Receta de Filete de Tilapia con Mantequilla y Finas Hierbas
Receta

Filete de Tilapia con Mantequilla y Finas Hierbas

10 min
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Esta receta es muy sencilla y rapida. Prepara este delicioso filete de tilapia con mantequilla y finas hierbas, es perfecto para cualquier ocasión. Ya que su sabor conquitará hasta los paladares más exigentes.

Ingredientes

2 porciones
  • 2 piezas de filete de tilapia
  • 2 cucharaditas de orégano
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cucharada de hierbas finas
  • al gusto de sal y pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de ajo finamente picado
  • 1/2 de pieza de limón

    Preparación

    Precalienta el horno a 230°C.
    Derrite la mantequilla y viértela en un bowl, agrega el jugo de medio limón y mezcla.
    En un plato mezcla el oregano, las hierbas finas, sal y pimienta.
    Baña el filete de Tilapia en la mantequilla con limón y después empaniza en la mezcla de hierbas.
    Coloca en un recipiente para hornear y espolvorea el ajo encima.
    Agrega aceite de oliva al gusto, hornea por 15 minutos.

    TIPS

    Se puede acompañar con una ensalada verde o una cama de espinacas y champiñones.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    119
    kcal
    5.9%
    Carbohidratos
    2.5
    g
    0.8%
    Proteínas
    0.6
    g
    1.2%
    Lípidos
    12.2
    g
    19%
    Fibra dietética
    0.2
    g
    0.3%
    Azúcares
    0.1
    g
    0.1%
    Colesterol
    32.2
    mg
    11%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Nathalia Peña
    19/02/2019 09:40:45
    Escribe un comentario...
    Roxana Torres
    23/03/2018 18:35:48
    La probe y a parte de rica es super facil, me saco de apuros

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