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Receta de Filete de Tilapia con Mantequilla y Finas Hierbas
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Receta

Filete de Tilapia con Mantequilla y Finas Hierbas

20 min
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Esta receta es muy sencilla y rapida. Prepara este delicioso filete de tilapia con mantequilla y finas hierbas, es perfecto para cualquier ocasión. Ya que su sabor conquitará hasta los paladares más exigentes.
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Filete de Tilapia con Mantequilla y Finas Hierbas
Esta receta es muy sencilla y rapida. Prepara este delicioso filete de tilapia con mantequilla y finas hierbas, es perfecto para cualquier ocasión. Ya que su sabor conquitará hasta los paladares más exigentes.

Ingredientes

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  • 2 piezas de filete de tilapia
  • 2 cucharaditas de orégano
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cucharada de hierbas finas
  • al gusto de sal y pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de ajo finamente picado
  • 1/2 de pieza de limón
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Filete de Tilapia con Mantequilla y Finas Hierbas

Preparación

Precalienta el horno a 230°C.
Derrite la mantequilla y viértela en un bowl, agrega el jugo de medio limón y mezcla.
En un plato mezcla el oregano, las hierbas finas, sal y pimienta.
Baña el filete de Tilapia en la mantequilla con limón y después empaniza en la mezcla de hierbas.
Coloca en un recipiente para hornear y espolvorea el ajo encima.
Agrega aceite de oliva al gusto, hornea por 15 minutos.
Mauricio

Mauricio Santoyo


TIPS

"Se puede acompañar con una ensalada verde o una cama de espinacas y champiñones."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Filete de Tilapia con Mantequilla y Finas Hierbas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
119
kcal
5.9%
119 kcal
Carbohidratos
2.5
g
0.8%
2.5 g
Proteinas
0.6
g
1.2%
0.6 g
Lípidos
12.2
g
19%
12.2 g
Fibra dietética
0.2
g
0.3%
0.2 g
Azúcares
0.1
g
0.1%
0.1 g
Colesterol
32.2
mg
11%
32.2 mg
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