x
ImagenReceta
Lorenza

Lorenza Avila


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Filete Sol a la Molinera
Lorenza

Lorenza Avila


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Filete Sol a la Molinera
Receta
Ver todas las fotos

Filete Sol a la Molinera

20 min
Baja
3
Mi receta favorita de pescado con salsa de champiñón y limón de cuando era niña. La clave del éxito es utilizar los champiñones enlatados! Pruébala, esta receta de pescado le encantará hasta a los niños.
Lorenza

Lorenza Avila

Sube tu foto
Colecciones
15
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Filete Sol a la Molinera
Mi receta favorita de pescado con salsa de champiñón y limón de cuando era niña. La clave del éxito es utilizar los champiñones enlatados! Pruébala, esta receta de pescado le encantará hasta a los niños.

Ingredientes

Modificar
  • 3 filetes de sol 300 gramos c/u
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cucharada de harina
  • 1 champiñón en lata rebanados
  • 1/2 limón
  • leches
  • harinas
  • 1 cucharadita de perejil picado
  • 1 pizca de eneldo
  • sal al gusto
  • aceites para freír
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Filete Sol a la Molinera
Compra los utensilios en Amazon

Preparación

El pescado se remoja en leche con sal y luego se enharinan y se frien en un sartén grande con aceite bien caliente. Se acomodan en un refractario.
Aparte se prepara la salsa, se derrite la mantequilla y se agregar el harina hasta que se cocine la harina, unos 2 minutos. Poner el jugo de los champiñones moviendo con batidor de globo, poner sal y eneldo y al último el jugo de limón. Ya para servir se pone la salsa sobre el pescado y espolvorear perejil.

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Filete Sol a la Molinera

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
422
kcal
21%
422 kcal
Carbohidratos
50.7
g
17%
50.7 g
Proteinas
20.4
g
41%
20.4 g
Lípidos
17.8
g
27%
17.8 g
Fibra dietética
6.0
g
12%
6.0 g
Azúcares
8.2
g
9.1%
8.2 g
Colesterol
44.5
mg
15%
44.5 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD