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Receta

Pastel Frío de Atún

1 h 30 min
Baja
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Nutritivo, económico y sabroso pastel de atún cubierto con puré de papas.

Ingredientes

5 porciones
  • 8 piezas de papa peladas
  • 6 onzas de leche
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 420 gramos de atún en agua
  • 315 gramos de salsa casera
  • 132 gramos de elote cocido
  • 190 gramos de queso crema
  • 50 gramos de chile chipotle
  • 1 pieza de jitomate
  • 1/2 pieza de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 pieza de pimiento morrón asado (para decorar)
  • aceitunas (para decorar)
  • sal

    Preparación

    Pele las papas y córtelas en trozos medianos, en una cacerola con agua y una cucharada de sal ponga a hervir estas.
    Escurra el agua de las latas de atún, luego prepare una mezcla agregando todo el queso crema, los elotes y la salsa casera (200 gr).
    Cuando ya estén blandas las papas, las escurre y las traslada a un recipiente hondo, donde le agregará 2 cucharadas de mantequilla y un poco de la leche, aplaste hasta formar un puré tipo papilla. Agregue la leche en pocos hasta lograr un puré homogéneo.
    En un recipiente resistente al calor del horno, untará un capa de puré, altura aproximada 5 cm, luego coloque la mezcla del atún y luego otra capa que lo cubrirá de puré de papas. Cubra con papel aluminio y lleve al horno a temperatura entre 180º-200º por 50-60 min.
    Prepare la salsa chipotle licuando el tomate, la cebolla, diente de ajo, salsa casera restante (115 gr) y el chile chipotle (60 gr).
    Cuando termine el tiempo del pastel en el horno, sáquelo y deje refrescar a temperatura ambiente, luego páselo a refrigeración y más tarde ya puede disfrutarlo.
    Decore con pimiento morrón rojo en tiras y aceitunas.

    PRESENTACIÓN

    Capas superior e inferior de puré de papas en medio la mezcla de atún, queso, elotes y salsa casera. A vista pimiento morrón rojo asado en tiras y aceitunas negras.

    TIPS

    Agrega en la salsa un poco de crema ácida (media crema) le dará un toque excelente.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    338
    kcal
    17%
    Carbohidratos
    13.1
    g
    4.4%
    Proteínas
    25.6
    g
    51%
    Lípidos
    20.0
    g
    31%
    Fibra dietética
    0.7
    g
    1.4%
    Azúcares
    6.1
    g
    6.8%
    Colesterol
    83.4
    mg
    28%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (3)
    Raquel Pedraza
    22/03/2013 15:10:45
    ¡¡¡Mmmmm!!!! ¡Riquisima! Y sobre todo que se puede elaborar con anticipación para disfrutar el fin de semana y no pasarla en la cocina....
    Anónimo
    12/03/2013 13:40:45
    LO PUEDES ELABORAR CON ANTICIPACIÓN EXCELENTE PARA UN DÍA DE CAMPO
    Donaji Ramirez
    03/03/2013 10:34:15
    fácil y deliciosa Excelente para consentir a la familia

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