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Pescado Empapelado al Ajillo

30 min
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¡No hay pretextos para hacer preparar esta deliciosa y fácil receta de pescado empapelado al ajillo, una receta muy práctica con el rico sabor de la tilapia, es la opción perfecta para la hora de comida!
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Pescado Empapelado al Ajillo
¡No hay pretextos para hacer preparar esta deliciosa y fácil receta de pescado empapelado al ajillo, una receta muy práctica con el rico sabor de la tilapia, es la opción perfecta para la hora de comida!

Ingredientes

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  • 2 piezas de filete de tilapia
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 piezas de chile guajillo cortado en tiritas
  • 2 dientes de ajo cortado en láminas
  • 2 cucharadas de perejil finamente picado
  • al gusto de sal y pimienta
  • al gusto de arroz blanco para acompañar
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Pescado Empapelado al Ajillo
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Preparación

Precalienta el horno a 180°C o el horno eléctrico a temperatura media.
Coloca el filete de tilapia sobre el papel vegetal vierte el aceite de oliva, chile guajillo, ajo, sazona con sal y pimienta agrega perejil, tapa con el papel encerado.
Hornea por 10 minutos o hasta que esté cocido.
Sirve y acompaña con arroz blanco y ensalada.
Isabel

Isabel Fernández


TIPS

"Puedes sustituir el aceite de oliva por mantequilla."

PRESENTACIÓN

"En un plato extendido acompañado de arroz blanco o ensalada. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pescado Empapelado al Ajillo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
5.5
kcal
0.3%
5.5 kcal
Carbohidratos
0.9
g
0.3%
0.9 g
Proteinas
0.4
g
0.9%
0.4 g
Lípidos
0.1
g
0.2%
0.1 g
Fibra dietética
0.5
g
0.9%
0.5 g
Azúcares
0.1
g
0.1%
0.1 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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