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Receta de Filete de Pescado con Piña Asada
Oscar

Oscar Elias

Receta de Filete de Pescado con Piña Asada
Naty

Naty Nds

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Receta de Filete de Pescado con Piña Asada
Receta
2

Filete de Pescado con Piña Asada

20 minutos
Baja
4 porciones
3
Los Filete de Pescado con Piña Asada son una manera super atractiva para presentar tus filetes de pescado. La piña asada le da un toque delicioso al pescado que lo complementa perfecto.
Conoce más sobre María Fernanda Hernandez

Ingredientes

  • 1 piña dulce
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí
  • 1/2 cucharada de miel
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de mostaza
  • aceites de oliva
  • sal
  • pimientas
  • 4 filetes de pescado
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí

    Preparación

    Pelar la piña y cortarla en rebanadas de 2 cm, untar la piña con 1 cucharada de aceite de ajonjolí.
    Asar a la parrilla o calentar el horno a 180C y poner sobre una charola de horno papel aluminio y encima las rebanadas de piña. Dorar por 12 o 15 minutos volteando cuando esté listas de cada lado.
    Mezcla la miel, jugo de limón, mostaza, aceite de oliva, sal y pimienta.
    Salpimenta los filetes de pescado. Calienta la otra cucharada de aceite de ajonjolí y dora el pescado por los dos lados.
    Acomoda 3 rebanadas de piña en el plato, pon encima 1 filete de pescado y vierte un poco del aderezo de mostaza.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    314
    kcal
    16%
    Carbohidratos
    30.3
    g
    10%
    Proteínas
    36.2
    g
    72%
    Lípidos
    7.1
    g
    11%
    Fibra dietética
    1.9
    g
    3.8%
    Azúcares
    24.7
    g
    27%
    Colesterol
    82.5
    mg
    27%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (3)
    Brenda Torres
    2018-03-25T23:21:08.00-06
    Wao jenial
    Naty Nds
    2018-01-05T21:00:09.00-06
    Muy rica!
    Anónimo
    2016-10-05T09:57:47.00-06
    filete de pescado con piña asada fácil y sabroso
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