x
ImagenReceta
Blanca

Blanca Salido Macias
PUBLICIDAD
5 fotos
Receta de Manta Estilo Sonora
Blanca

Blanca Salido Macias
Receta de Manta Estilo Sonora
Blanca

Blanca Salido Macias
Receta de Manta Estilo Sonora
Blanca

Blanca Salido Macias
Receta de Manta Estilo Sonora
Blanca

Blanca Salido Macias
Receta de Manta Estilo Sonora
Blanca

Blanca Salido Macias
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Manta Estilo Sonora
Receta
Ver todas las fotos

Manta Estilo Sonora

65 min
Baja
8
Este receta te encantara es muy buena te recomiendo que la hagas en época de cuaresma la puedes comer en tacos o como quieras. A mi familia y a mi nos gusta mucho hacerla en un disco en la playa.
Blanca

Blanca Salido Macias
Sube tu foto
Colecciones
5
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Manta Estilo Sonora
Este receta te encantara es muy buena te recomiendo que la hagas en época de cuaresma la puedes comer en tacos o como quieras. A mi familia y a mi nos gusta mucho hacerla en un disco en la playa.

Ingredientes

Modificar
  • 1 kilo de manta
  • 5 barritas de mantequilla
  • 1/2 taza de aceite
  • 5 tomates
  • 1 1/2 cebollas blancas
  • 1/4 de taza de aceituna
  • 2 latas de verdura mixta
  • 2 cajitas de Puré de Tomate
  • 2 latas de salsa del pato
  • 1 repollo (col) mediano
  • 1 lata de chile en escabeche en rajas
  • pimientas al gusto
  • sal al gusto
  • sal de ajo al gusto
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Manta Estilo Sonora
Compra los utensilios en Amazon

Preparación

Se pica la cebolla y el tomate en cuadritos, el repollo se pica en julianas no muy gruesas y se reserva.
La manta se lava y se corta en pedazos grandes y se pone a freír con el aceite y la mantequilla la sal de ajo y la pimienta en una olla mediana y ya que este media cocida se le agrega el repollo y se tapa.
Cuando el repollo este blandito se le agrega el tomate junto con la cebolla después le agregas el puré junto con la salsa del pato y la vuelves a tapar.
Ya cocido todo le agregas las verduras mixtas, el chile, las aceitunas y la sal al gusto lo revuelves muy bien y listo.
Blanca

Blanca Salido Macias

TIPS

"Le puedes agregar 1 kilo de camarón y queda riquísimo."

PRESENTACIÓN

"Te lo puedes comer como quieras en tacos o en plato con tortillas calientitas unos chiles güeros limones y salsa."

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Califica esta receta
Calificaciones (1)
Blanca Salido Macias
2014-02-28T19:13:52.00-06
esta receta es ideal para la época de cuaresma muy buena la manta estilo sonora
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Manta Estilo Sonora

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
174
kcal
8.7%
174 kcal
Carbohidratos
9.6
g
3.2%
9.6 g
Proteinas
1.8
g
3.6%
1.8 g
Lípidos
15.7
g
24%
15.7 g
Fibra dietética
3.0
g
6.0%
3.0 g
Azúcares
5.3
g
5.8%
5.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
Te puede interesar
PUBLICIDAD