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Receta de Pescado a la Mostaza
Receta

Pescado a la Mostaza

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Un pescado a la mostaza es una preparacoón muy sencilla que a todos les gusta y nadie se puede resistir a tan delicioso platillo. atrévete a prepararlo!

Ingredientes

4 porciones
  • perejiles picado
  • 2 cucharaditas de paprika
  • aceites de oliva
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon
  • pimientas
  • 4 pescado tipo tilapia
  • sal
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de vino blanco

    Preparación

    Mezcla el jugo de limón, vino blanco, paprika, sal, mostaza y pimienta.
    Marina los filetes por 10 minutos en la mezcla.
    Calienta un sartén con aceite de oliva y cocina los filetes ahí.
    Sirve en un plato y espolvorea con perejil.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    150
    kcal
    7.5%
    Carbohidratos
    2.8
    g
    0.9%
    Proteínas
    28.4
    g
    57%
    Lípidos
    3.2
    g
    5.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    1.3
    g
    1.4%
    Colesterol
    71.1
    mg
    24%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Gaby San Vicente
    06/05/2017 00:51:10
    Buenísimo y muy fácil de hacer!

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